【マインドフルネス】瞑想

5分だけ、自分のこころとからだを感じる時間。
慌ただしい毎日に、少しの余白を。

HP：https://shota-mari.com/
Instagram：https://www.instagram.com/0928_mari/?hl=ja

#yoga#yogini#vegan#yogi#meditation#マインドフルネス＃ヨガ＃瞑想

---